У чому різниця між психологом, психотерапевтом і психіатром?
Психологічне здоров'я — це основа гармонійного життя, яка впливає на наше самопочуття, відносини з іншими, продуктивність і навіть фізичне здоров'я. Однак у повсякденному житті буває важко зрозуміти причину поганого настрою, а ще складніше визнати, що справитися з цим самостійно не вдасться, і потрібна допомога фахівця. Але кого обрати: психолога, психотерапевта чи психіатра?
Ці питання роз'яснює лікар-психіатр вищої категорії та психотерапевт Олександр Тимофійович Карлюк.
Що спільного між психологом, психотерапевтом і психіатром?
Всі ці фахівці працюють в області психічного здоров'я, досліджуючи різні аспекти діяльності нервової системи людини, такі як пам'ять, емоції, інтелект, сприйняття та мислення. Як зазначає експерт, спільний момент між ними — це їхня робота з психікою людини, адже в усіх назвах присутній корінь "психо", що означає "душа". Проте підходи у кожного фахівця різні, і саме це створює відмінності.
Чим відрізняються психолог, психотерапевт і психіатр?
Головна відмінність між психологом, психотерапевтом і психіатром полягає у їхній освіті та методах роботи.
Психіатр — лікар з медичною освітою, що спеціалізується на лікуванні психічних розладів. Його основний інструмент — психофармакотерапія, тобто використання медикаментів. Психіатр також займається експертними, юридичними та соціальними функціями.
Психотерапевт може бути лікарем або психологом, але основний метод його роботи — це розмова, лікування через слово. Психотерапія виникла з психоаналізу Фрейда і в більшості випадків не потребує медикаментозного лікування або використовує його як допоміжний інструмент.
Психолог — спеціаліст з вищою освітою в галузі психології, який вивчає психічні процеси та поведінку людей у нормі. Психолог не займається лікуванням психічних захворювань, його завдання — допомогти розібратися в життєвих труднощах, провести тестування та надати рекомендації.
Психолог чи психотерапевт: до кого йти?
Ці дві ролі часто плутають. Якщо вам потрібно отримати підтримку у вирішенні життєвих питань або самопізнанні — вам до психолога. Якщо проблема серйозніша, наприклад, стрес, тривога чи депресія, вам слід звернутися до психотерапевта або психіатра (у випадку серйозних психічних розладів).
Психолог: хто це і чим займається?
Психолог — це фахівець, що вивчає психічну діяльність людини. Він досліджує пам'ять, інтелект, емоції та інші процеси. Психологи не лікують психічні хвороби, а допомагають людям вирішити особистісні труднощі та розв’язати психологічні проблеми.
Коли звертатися до психолога?
Психологічну допомогу можна отримати у разі:
стресу та емоційного дискомфорту,
труднощів у стосунках,
проблем у сім'ї або вихованні дітей,
бажання досягти особистісного зростання.
Психотерапевт: хто це і що він лікує?
Психотерапевт — це фахівець з медичною освітою, який використовує психологічні методи та терапію для лікування психічних розладів, таких як тривога, депресія або посттравматичний стресовий розлад. Його робота заснована на глибокому діалозі і зміні ставлення до власного досвіду.
Методи роботи психотерапевта:
когнітивно-поведінкова терапія (КПТ),
гештальт-терапія,
психоаналіз,
раціональна психотерапія.
Коли йти до психотерапевта?
Звертатися до психотерапевта варто, якщо ви відчуваєте:
емоційне виснаження,
стрес або депресію,
труднощі в розв’язанні особистих проблем.
Психіатр: хто це і що він лікує?
Психіатр — лікар, який займається діагностикою та лікуванням серйозних психічних розладів. Його методи включають медикаментозне лікування та інші терапевтичні підходи. Якщо психічне здоров'я людини значно порушене, психіатр може призначити медикаменти, а також надавати допомогу в кризових ситуаціях.
Таким чином, кожен із цих фахівців має свою специфіку та методи роботи. Психолог допомагає в розв'язанні життєвих труднощів, психотерапевт працює з глибшими емоційними проблемами, а психіатр займається лікуванням психічних захворювань.
